Ana / KİTAPÇI / Çocuklar için kitaplar / Gençler için kitaplar (13 +)

Ruh Sağlığı Gıda "beslenme ve ruh sağlığı arasındaki ilişkinin bir çalışmasıdır. Yazar, doğru yiyecek seçimi ve rasyonel beslenme yoluyla zihninizi sağlıklı tutmak için benzersiz bir yaklaşım sunar.

Bu kitap, duygusal durumunuz üzerinde yararlı bir etkisi olan beslenme dünyasında rehberiniz olacak. Makro ve mikro besin dengesinin önemi, besinlerin beyin ve sinir sistemi fonksiyonu üzerindeki etkileri ve uygun beslenme yoluyla anksiyete ve stresle nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi edineceksiniz.

"Akıl Sağlığı Gıdaları'nı okuyun ve hangi yiyeceklerin olumsuz duygularla başa çıkmaya yardımcı olduğunu ve aksine durumunuzu kötüleştirebileceğini öğrenin. Yazar size sadece vücudunuzu doyurmakla kalmayacak, aynı zamanda ruh halinizi ve duygusal durumunuzu iyileştirecek yemekler için tarifler sunuyor.

Bu kitap, beden ve zihin arasında uyum için çalışan herkes için vazgeçilmez bir kaynak haline gelecektir. "Akıl Sağlığı Gıdaları'ile zihinsel sağlığınıza dikkat etmenize ve stres, depresyon ve kaygı olmadan yeni bir yaşam standardı keşfetmenize izin verin.

Ürün özellikleri

ISBN - 9786177866823
Bağlama Tipi - Sert
Yayın yılı - 2021
Sayfa sayısı - 344
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Tema - Popüler Bilim
Kağıt yüzey tipi - ofset
Baskı kağıdı türü - ofset

1 adet fiyatı 240.00 TRY

İnceleme yok.