Ana / KİTAPÇI / Yetişkinler için kitaplar / Kendini geliştirme, motivasyonel edebiyat, hobiler

Hatha yoga, fiziksel uygulamalara ve asanalara (pozlar) odaklanan en eski ve en popüler yoga biçimlerinden biridir. Kitap 'Hatha Yoga: Resimli Asans Ansiklopedisi. Yoganın başarısı size bu güçlü sanat için eksiksiz bir rehber sunuyor.

Bu kitap, asan dünyasındaki vazgeçilmez rehberinizdir ve size 100'den fazla önemli öğenin ayrıntılı açıklamalarını sunar. Her asana, egzersizin uygun performansının yanı sıra vücudunuz ve zihniniz üzerindeki faydalarını ve etkisini anlamanıza yardımcı olacak canlı resimler eşlik eder.

Basit başlangıç egzersizlerinden deneyimli uygulayıcılar için daha sofistike asanalara kadar, bu kitapta hazırlık seviyenize uygun bir şey bulacaksınız. Buna ek olarak, uygulama sırasında nasıl düzgün nefes alacağınıza ve odaklanacağınıza dair ipuçları içerir, bu da yogada maksimum başarıya ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Hatha Yoga: Resimli Asans Ansiklopedisi. Yoga başarısı sadece bir kitap değil, aynı zamanda kişisel yoga uygulama eğitmeninizdir. Kendinizi bu şaşırtıcı bedensel egzersiz dünyasına daldırmanıza izin verin, kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla uyum bulacaksınız.

Ürün özellikleri

ISBN - 978-617-690-689-6
Ağırlık - 670 g
Bağlanma türü - Yumuşak
Yayın yılı - 2017
Sayfa sayısı - 272
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Baskı kağıdı türü - Tebeşirlenmiş

1 adet fiyatı 200.00 TRY

İnceleme yok.