Ana / KİTAPÇI / Yetişkinler için kitaplar / Kendini geliştirme, motivasyonel edebiyat, hobiler

Vücut saymaya devam ediyor "vücudumuzun psikotraumaları nasıl koruduğuna ve onlardan nasıl kurtulabileceğimize dair bir çalışmadır. Bu kitapta yazar, okuyuculara vücudumuzun çalışmalarını ve duygusal durumla bağlantısını anlamaya dayalı psikolojik yaraları iyileştirmek için eşsiz bir yaklaşım sunuyor.

Bu kitabın sayfaları aracılığıyla okuyucular, stres ve travma yaşarken vücudumuzda hangi süreçlerin meydana geldiğini ve bu süreçlerin duygusal ve zihinsel durumumuz üzerinde nasıl bir etkisi olabileceğini öğrenecekler. Psikotravma belirtilerini tanımayı ve bunların üstesinden gelmek için çeşitli yöntem ve teknikler kullanmayı öğrenecekler.

Kitap, okuyuculara kendilerini olumsuz duygu ve stresten kurtarmalarına, benlik saygılarını geliştirmelerine ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmayı öğrenmelerine yardımcı olacak pratik egzersizler ve öneriler sunuyor. Geçmişte psikotraumaları bırakmak ve hayatlarında neşe, sağlık ve refah dolu yeni bir bölüme başlamak isteyen herkes için vazgeçilmez bir kaynak haline gelecektir.

Ürün özellikleri

ISBN - 9789669828927
Bağlama Tipi - Sert
Yayın yılı - 2022
Sayfa sayısı - 624
Durum - Yeni

1 adet fiyatı 392.00 TRY

İnceleme yok.