Ana / KİTAPÇI / Yetişkinler için kitaplar / Kendini geliştirme, motivasyonel edebiyat, hobiler

Eğitmen İzin Veriyor! Kilo Kaybı Hakkında 50 Efsane ", etkili ve güvenli bir şekilde nasıl kilo verileceğine dair tüm'i'leri noktalayan bir kitaptır. Deneyimli bir eğitmen ve beslenme uzmanı olan yazar, birçok insanın zindelik ve sağlıklı yaşam tarzı hedeflerine ulaşmasını engelleyen popüler mitleri anlıyor.

Bu kitapta kilo kaybı ile ilgili en yaygın 50 efsanenin açıklamalarını ve çürütmelerini bulacaksınız. "Karbonhidratsız bir diyetten - başarıya giden bir yoldan" "aç karnına çalışmak yağ yakmayı teşvik eder", her efsane mikroskop altında görülür, böylece gerçekte neyin işe yaradığını anlayabilirsiniz.

Efsaneleri ortadan kaldırmanın yanı sıra, bu kitap kilo verme hedeflerinize ulaşmak için bilim temelli stratejiler sunuyor. Doğru beslenme, optimal egzersizler ve kilo verirken psikolojik tutumun önemi hakkında bilgi edineceksiniz. "Koç İzin Veriyor! 50 Kilo Kaybı Efsaneleri "sağlıklı yaşam dünyasında güvenilir rehberiniz olacak, bilgi gürültüsünü anlamanıza ve gereksiz zaman ve çaba harcamadan istenen sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır.

Ürün özellikleri

ISBN - 9789669826626
Bağlama Tipi - Sert
Yayın yılı - 2021
Sayfa sayısı - 224
Durum - Yeni
Baskı kağıdı türü - Ofset
Yayın dili - Ukraynaca

1 adet fiyatı 160.00 TRY

İnceleme yok.