Ana / KİTAPÇI / Yetişkinler için kitaplar / Kendini geliştirme, motivasyonel edebiyat, hobiler

Depresyon, kendi başına üstesinden gelinmesi imkansız görünen ağır bir yükü kanıtlayabilir. Ama yalnız değilsiniz ve bu zor yolculukta size yardımcı olabilecek kaynaklar var. 'Depresyondan Nasıl Çıkılır' kitabı böyle bir kaynaktır.

Bu kitabın içinde, depresyonu anlamanıza ve üstesinden gelmenize yardımcı olacak birçok pratik ipucu ve strateji bulacaksınız. Depresyonun semptomlarından ve nedenlerinden tedavilere ve önlemeye kadar çeşitli yönlerini göz önünde bulundurur.

Kitap, düşüncelerinizi ve duygularınızı yönetmenize, olumlu düşünceyi nasıl oluşturacağınızı ve benlik saygısını nasıl artıracağınızı öğretmenize yardımcı olacak çok çeşitli teknikler ve egzersizler sunar. Ayrıca etrafındaki kişilerden gelen desteğin önemini tartışıyor ve profesyonel yardım bulma konusunda tavsiyelerde bulunuyor.

Bu kitap sadece depresyondan kurtulmak için bir rehber değil, aynı zamanda durumla karşılaşan herkes için bir umut ve destek kaynağıdır. Yalnız olmadığınızı ve iyileşme ve yaşam sevincinin geri dönüşü için bir yol olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bu kitabı açın ve iyileşme yolculuğunuza başlayın. Kendinize depresyonsuz yeni bir yaşam şansı verin ve bu kaynak size yol boyunca yardımcı olacaktır.

Ürün özellikleri

Bağlama Tipi - Sert
Sayfa sayısı - 128

1 adet fiyatı 192.00 TRY

İnceleme yok.