Ana / KİTAPÇI / Yetişkinler için kitaplar / Kurgusal olmayan

Kaygı ve korku sizi ele geçirmeye başladığında, başa çıkmanın yollarını bulmak imkansız görünebilir. Ancak Anksiyete, Korku ve Panik Ataklarla Başa Çıkmanın 101 Yolu kitabıyla iç güç kazanabilir ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.

Bu kitap size endişe ve korkuyla mücadele etmek için 101 pratik yöntem sunuyor. Basit nefes egzersizleri ve meditasyondan görselleştirme ve öz düzenleme tekniklerine kadar, burada iç huzurunuzu ve uyumunuzu bulmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.

Yazar kaygı ve korku konusuna özel özen ve anlayışla yaklaşır, sadece etkili yöntemler değil, aynı zamanda iyileşme yolunuzun her aşamasında destek sunar. Bu kitap, endişeli düşüncelere ve panik ataklara karşı mücadelede güvenilir arkadaşınız olacak, iç gücü bulmanıza ve daha kendinden emin ve sakin bir insan olmanıza yardımcı olacak.

Endişelerinizin ve korkularınızın üstesinden gelmek ve yaşamı sonuna kadar başlatmak istiyorsanız, Anksiyete, Korku ve Panik Ataklarla Başa Çıkmanın 101 Yolu bu yolculukta sadık rehberiniz olacaktır. Bugün iç huzuru ve uyumu bulmanıza yardımcı olacak güçlü araç ve tekniklere erişin!

Ürün özellikleri

ISBN - 9786177973439
Bağlama Tipi - Sert
Yayın yılı - 2021
Sayfa sayısı - 240
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Yaş grubu - Yetişkin.
Kapak - Ciltli
Kağıt yüzey tipi - ofset

1 adet fiyatı 264.00 TRY

İnceleme yok.