Ana / KİTAPÇI / Yetişkinler için kitaplar / Yemek, yiyecek ve içecek

Kendinizin en iyi versiyonu için sağlıklı bir diyet "Rusça'da genel refahınıza ve enerjinize katkıda bulunan sağlıklı ve dengeli bir diyet oluşturmanıza yardımcı olacak pratik bir rehberdir.

Bu kitabın sayfaları aracılığıyla sağlıklı beslenmenin temel ilkelerini öğrenecek, çeşitli ürünlerin yararlı özellikleri hakkında bilgi edinecek ve yetkin ve çeşitli şekilde nasıl yemek yiyeceğinizi öğreneceksiniz. Yazar, okuyuculara sağlıklı diyetinizin temeli olacak besleyici ve lezzetli yemekler yapmak için tarifler ve ipuçları sunuyor.

İşlenmiş gıdalardan kaçınarak, taze meyveler, sebzeler, tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlara geçerek refahınızı artırabilir, bağışıklığınızı güçlendirebilir ve kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Buna ek olarak, sağlıklı bir diyet enerjinizi artırmanıza ve vücudunuzun organlarının ve sistemlerinin işleyişini iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

"Kendinizin daha iyi bir versiyonu için sağlıklı bir diyet" sadece diyetle ilgili bir kitap değil, sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu için kapsamlı ve anlaşılabilir bir rehberdir. Bugün bu kitabın tavsiyelerine uymaya başlayın, vücudunuzun daha sağlıklı, daha güçlü ve daha enerjik hale geldiğini hissedeceksiniz ve kendinize yeni bir güven ve canlılık kazanacaksınız!

Ürün özellikleri

ISBN - 9789669823465
Bağlanma türü - Yumuşak
Yayın yılı - 2022
Sayfa sayısı - 272
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Tema - Popüler Bilim
Kağıt yüzey tipi - ofset
Baskı kağıdı türü - ofset

1 adet fiyatı 320.00 TRY

İnceleme yok.