Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Sesli Kitap "Düşün ve Kilo Ver! Hayatları sonsuza dek değiştiren kilogram yakma eğitimi! " Judith Beck, aşırı kilolu ile başa çıkmak için yenilikçi ve kapsamlı bir yaklaşımdır. Bu parçada Judith Beck, dinleyicilerin düşüncelerini ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olmak ve böylece etkili kilo kaybına katkıda bulunmak için bilişsel davranışçı terapi tekniklerini kullanıyor. Kitap, yeme alışkanlıklarını değiştirmeyi, benlik saygısını artırmayı ve sağlıklı bir yaşam tarzı sunmayı amaçlayan pratik egzersizler ve ipuçları içeriyor. Sesli kitap, dinleyicilerin pratikte kazanılan bilgileri kolayca uygulamalarını ve uzun vadeli sonuçlar elde etmelerini sağlayan erişilebilir ve motive edici bir sürümde yapılır.

- Judith Beck tarafından

- Başlık: Düşün ve kilo ver! Hayatı sonsuza dek değiştiren kilogram yakma eğitimi!

- Tür: Sağlık, Psikoloji, Kendini Geliştirme

- Format: Sesli Kitap

- Süre: Bilinmiyor

- Sanatçı: Bilinmiyor

Alışkanlıklarınızı değiştirin ve "Düşün ve Kilo Ver!'ve Judith Beck'ten pratik ve ilham verici ipuçlarının tadını çıkarın.

İnceleme yok.