Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Loretta Broining'in sesli kitabı "Mutluluk Hormonları", mutluluk hormonlarının yönetimi yoluyla psiko-duygusal durumu iyileştirmek için pratik bir rehber sunuyor. Sinirbilim uzmanı Broining, serotonin, dopamin, endorfin ve oksitosinin ruh halimizi ve refahımızı nasıl etkilediğini açıklıyor. Stresle başa çıkmanıza, yaşam tonunuzu iyileştirmenize ve yaşamda olumlu değişiklikler yaratmanıza yardımcı olacak bu hormonların üretimini teşvik etmek için kanıta dayalı yöntemler ve egzersizler sunar. Dinleyiciler, uyum ve mutluluk elde etmek için bu teknikleri günlük yaşama entegre etme konusunda yararlı tavsiyeler alacaktır.

- Loretta Broining tarafından

- Tür: Kurgu Dışı

- Format: Sesli Kitap

- Süre: Bilinmiyor

- Kilit konular: Mutluluk hormonları, Duygusal refah, Ruh halini iyileştirmek için bilimsel yöntemler

İnceleme yok.