Bubnovsky Sergey - 100 yıllık aktif yaşam veya Sağlıklı uzun ömürlülüğün sırları

100 Yıllık Aktif Yaşam veya Sağlıklı Ömrün Sırları "Sergei Bubnovsky'nin yaşam boyunca sağlığı ve aktif bir yaşam tarzını korumaya adanmış pratik bir rehberidir. Kitap, vücudu güçlendirmeyi, fiziksel durumu iyileştirmeyi ve hastalıkları önlemeyi amaçlayan bilimsel temelli öneriler ve egzersizler sunmaktadır. Yazar bilgi ve deneyimini paylaşarak fiziksel aktiviteyi, uygun beslenmeyi ve duygusal refahı sürdürmek için yöntemler sunar. Bu sesli kitap, her yaşta sağlığı ve hayati enerjiyi korumaya çalışan herkes için yararlı bir yardımcı olacaktır.

- Yazar: Sergey Bubnovsky

- Tür: Sağlık ve fitness, Kendini Geliştirme

- Süre: Bilinmiyor

- Okur: Bilinmiyor

Hangi formatta indirmeliyim?