Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Nefes Alma Dersleri ", Anne Tyler'ın nefes alma ve farkındalığın hayatı algılama ve başkalarıyla etkileşim kurma şeklimizi nasıl değiştirebileceğini araştırdığı bir sesli kitaptır. Bu kitapta yazar, uygun nefes almanın duygusal durumumuzu ve ilişkilerimizi nasıl etkileyebileceğine dair pratik teknikleri ve felsefi yansımaları paylaşıyor.

Dinleyiciler, stresi yönetmeye, konsantrasyonu iyileştirmeye ve iç huzura ulaşmaya yardımcı olabilecek farklı nefes alma uygulamaları hakkında bilgi edinecektir. Tyler ayrıca nefes alma konusundaki farkındalık ve dikkatin bizi kendimize ve çevremizdeki dünyaya nasıl daha derin bağlayabileceğine de bakar.

- Anne Tyler tarafından

- Tür: Psikoloji, kendini geliştirme

- Format: Sesli Kitap

- Konu: Nefes alma uygulamaları, farkındalık, duygusal sağlık

- Hedef kitle: Kendini geliştirme ve stres yönetimi teknikleriyle ilgilenen kişiler

- Süre: Sesli kitabın belirli sürümüne bağlıdır

İnceleme yok.